若菱的部落格

曹為霖醫師：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。優化體內這個最關鍵的系統是機體循環中最大最重要的組成部分。抑制“壞”細菌的生長。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。條件致病菌、致病菌及真菌減少茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。


當微循環出現障礙時而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。飲食的品質和免疫力息息相關這可能與不同的激素水準相關。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時不花太多錢，輕易可得。進一步增加抗體生成維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


其他研究人員還發現基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙抑制“壞”細菌的生長。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質使腸壁發炎、腸道通透性增高就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


維霖診所

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1、避免高脂肪食物，加快胃排空

脂肪多的食品需要花更久的時候才能消化，所以像是縱容的鹹酥雞、薯條、雞塊這類炸物，或者餐點中的三層肉、牛五花、滷肉飯等較高油脂的肉類，城市造成食品滯留在腸胃道的時候較久，輕易造成消化不良、脹氣問題！所以我們不僅在烹饪上要選擇少油的摒擋，平時攝取卵白質時，也記得多依照「豆魚蛋肉」的挨次，並避免高油脂的部位。

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最後，國建署小編也提示，固然遵照以上兩步能改善脹氣困擾，但若是自己有腸胃道相幹疾病的民眾，照樣建議先至醫療院所諮詢醫師。（編輯：李惠婷）

要如何才能削減脹氣困擾？國民健康署就請營養師清算出「2招」，教民眾從食品選擇到進食習慣一路來改善脹氣問題。

脹氣是現代大都人的通病，若飲食沒希奇挑選，日常平凡糊口型態又是長時候坐著不動，腸胃道就更輕易泛起問題。